肌トラブル専門店から研究開発したコラーゲンは１包に2400mg入っています。
１日のコラーゲンの摂取量は2000mgなので、1包で1日の摂取量が吸収できます。
■コラーゲンって何?
■コラーゲンは皮膚以外にも全身に存在
皮膚で強さと柔軟性を作ります。肌を作る真皮の8割がコラーゲン。
つまり『コラーゲンの減少=老化』
コラーゲンなくして美肌を手に入れるのは難しいのです。
■コラーゲンって減るの?
■コラーゲンが最も減るのは『顔』!
20代後半?コラーゲンは減少します。特に、紫外線を浴びる顔の皮膚が一番減少します。
不規則な生活・睡眠不足・喫煙もコラーゲンを減らします。関節・髪も減りやすい場所です。
■コラーゲンが減るとどうなるの?
■シワ、たるみ、肌の乾燥、関節痛…
コラーゲンが減るとシワやたるみが生じます。
コラーゲンが減ると
1.細胞が作られにくくなる
2.細胞のつながりが弱くなる
3.ヒアルロン酸が弱り乾燥しやすくなる
などの症状が。
老化肌にはコラーゲンが足りない!
■コラーゲンはどのくらい摂ればいいの?
■コラーゲンの１日の目安は5000ｍｌ!
1日2000mlのコラーゲンが壊されます。肌老化を遅らせたいなら1日コラーゲンを5000mlは摂取したいところ。
コラーゲンは肌に塗るより飲食で補うことが美肌のキモ。
プリモアのコラーゲンは1包2400ｍｌなので１包で補えますよ。
■コラーゲンの効果的な摂り方って?
■合わせ技で吸収率UP!
ビタミンCと鉄分を一緒に摂るとグッド。
例…イチゴ、レモン、レバー、豚肉など
最後はプリモアのフィッシュコラーゲンで美肌を保ちましょう。
コラーゲン 一覧
- 2012/03/12 19:40 ... ほうれい線にはコラーゲンと美容液 （コラーゲン）